Effizienz7 oder "Sieben auf einen Streich": Business-Coaching & Joggen


Mit dieser Kombination überlisten Führungskräfte ihr Unterbewusstsein für berufliche Kreativität und Lösungen, steigern ihre Fitness und es dient der Burnout-Prävention.

Bewegung, insbesondere Walken oder Joggen in der Natur, macht den Kopf frei. Dabei lässt das Bewusstsein dem Unterbewusstsein den Vortritt. Barrieren wie das logische Denken, die Coaching-Klienten in geschlossenen Räumen darin hindern, an die Lösung ihres Problems zu kommen, fallen weg. Die Kombination von Coaching und Bewegung hat einen siebenfachen Effekt: 

Effizienz7 oder "Sieben auf einen Streich"
1. Macht den Kopf frei, logisches Denken fällt weg. Bewusstsein lässt dem Unterbewusstsein den Vortritt.
2. Schlummerndes Kreativitätspotenzial wird frei für Ideen, Visionen und neue Strategien.
3. Bewegung in der Natur bringt Gesundheit, Entspannung, Lebensfreude, Freiheit und Gelassenheit.
4. Lösungen für festgefahrene Probleme kommen in Freiheit leichter und schneller in das Bewusstsein.
5. Körperliche Fitness und Kondition wird gesteigert.
6. Glücksgefühle durch die Ausschüttung von Endorphinen.
7. Reduzierung von Streß und Transformation negativer Emotionen beugt Burnout vor.

Das Coaching-Angebot ist insbesondere für gestresste und ausgebrannte Kreative, Führungskräfte und Unternehmer, die in festgefahrenen Situationen und Themen verharren, ihrer Zeit hinter her laufen und nicht wissen, wie sie im Alltag auch noch Zeit für Gesundheit, Führungs-Coaching, Persönlichkeitsentwicklung, Kreativität, Strategien und Visionen unterbringen sollen.

Gelaufen und gecoacht wird abseits typischer Laufstrecken in München und Freiburg. Auf Anfrage auch in anderen Städten Deutschlands, wenn aus einem Unternehmen mehrere Führungskräfte einen Tag buchen. Es kann auch für ein Team-Coaching eingesetzt werden. Die Geschwindigkeit der Bewegung wird bestimmt durch die Themenstellung und die individuelle Fitness des Einzelnen. Es eignet sich für Anfänger wie für Fortgeschrittene. Die Dauer beläuft sich - je nach Thema - mit anfänglicher Zielklärung auf 1 bis 1,5 Stunden.

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